Receta: Panqueques de Avena y Plátano
Hola!!! Hoy les traigo una receta BUENÍSIMA, lo pueden preparar para un desayuno engreidor o como postrecito de la tarde si les ha...
Receta: Tortilla de Champiñones
Estamos en esas noches calurosas que a veces no sabes que cenar porque el calor no te deja comer tanto y no quieres ir a dormir pesada y...
Beneficios de consumir cáscaras de frutas
Todos sabemos que hay muchas frutas que podemos comer con todo y cáscara; por ejemplo las manzanas, las peras o las uvas. Pero ¿Qué pasa...
5 rutinas de ejercicios para tonificar desde casa
¿No tienes tiempo para hacer deporte? ... Excusas y más excusas!!! Si te propones este nuevo año comenzar hacer un poco de deporte y...
Helado vegano de fresa
Toda mi vida he amado comer dulces de todo tipo (quien no?) y en verano sobretodo los helados podía consumirlos en todas sus formas,...
Pudín de Chia
Hoy les quiero enseñar una receta BUENISIMA y super refrescante para este verano. Puede que ya conozcan o haber probado las semillas de...
Pan de la Chola: 2 Tipos de tostadas que debes probar
No hay duda alguna que Lima está en el Top del momento en lo que respecta a la restaurantes y cafés saludables. La gran comunidad...
Keke Integral Navideño
A pocos días de la noche buena y aún seguimos pensando en qué vamos a cenar!!! Todo es tan rico y te provoca comer absolutamente T O D O...
Detox Verde !!!
Se acaba el año chicos!!!! Es el momento en el año donde siempre me gusta hacer reflexiones de las cosas que he realizado este año....
¡5 Opciones saludables y fabulosas de desayuno!
Desde pequeña mi mamá siempre me ha dicho: "El alimento más importante es el desayuno". Bueno es en algo que no puedo contradecirla, es...
